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ダイエット7週目の結果報告
さて、早いものでダイエット7週目ですね・・・・
さて、今週の体重は ・・・
58.9kg でした。
いぬいまり謎に減ってる……！
今週は、家族の誕生日があったり、保育園のお祭りがあったり、
とにかく外食やイベント続きで食べる機会が多かったんですよね。
焼肉を食べに行ったり、お祝いの誕生日ケーキを食べたり。
保育園のお祭りでもカロリー高めのおやつやフランクフルトを食べたりと、
けっこうムシャムシャ食べました。
足の小指を負傷してしまう事件
それから、実は今週、足の小指を怪我してしまいまして。
家の中のクッションみたいなものを、普段とは違う角度で踏んでしまって、
足の小指が変な方向に行ってしまい、その結果、明らかに良くない痛みが走りまして。
整形外科に行くべきなんだろうけど、1年前に指を怪我して病院に行ったとき、
先生「何ともないですね＾＾」
みたいな空気になったのがちょっとトラウマで、今回は行く気になれず。湿布で様子見していました。
1週間たってようやく痛みも落ち着いてきたけど、今週はそのせいでビリーズブートキャンプができず・・・。
それなのに、なぜか体重が減った。
逆に怖い。
来週ドーンと増えるんじゃないかと不安になるやつ！！
こわいな～こわいな～。
いぬいまり体重って時差で増えません？わたしだけ？
菓子パン問題、勃発。
これはただの愚痴なんだけど……
旦那が仕事先の方から 菓子パンを大量にもらって帰ってきたんです。
そこまではいい。
問題は・・・誰も食べないということだ！！！
いぬいまり賞味期限切れてまうやろ～！！
しかもその菓子パン、スーパーのパンじゃなくて、おしゃれベーカリーの焼きたて系。
本当においしそうなやつ。
・・・・
そんなものが目の前にあったら、そりゃ食べたいやん？？？
なのに、家族の誰も手をつけない。
結局、私が食べることになる。
いやいや、ダイエット中なんだが？？？
旦那の「とりあえず持って帰ったら誰か食べるやろ」精神が腹立つのよ。
その場で断りづらかったら職場で配ってくるとか、もっとやりようがあるやん・・・って思ってしまったわ。
いぬいまりこの件に関しては、丁寧に旦那に事情を伝えておきました。
だから今後はもうしない・・・はず。（たぶん）
「パンを冷凍する」って選択肢もあるけど、
私はパンの冷凍保存があまり好きじゃなくて。
解凍したときにおいしいかどうか分からないものに手間をかけるのも苦手なんですよね。
だから余計に、自分で食べるしかないみたいになる。
そんなわけで、菓子パンの脂質と糖質は確実に私の体に吸収されちゃいました！！
だから、来週は絶対増えてる気がして、本当に震えてる・・・！！！！
イベントと食べ物の誘惑、どう付き合う？
でもダイエット中にこういう高カロリーの食べ物が突然手元に来るって、結構あるあるだと思うんですよね。
飲み会のお誘い、友達との外食、急なお土産などなど。
完全に避けるのは難しいから、
どう付き合っていくか、どう調整するか。
このあたりもダイエットの大事なスキルなんだろうなと思いました。
うまく付き合いながら、長い目で頑張っていきたいです。
それではまた来週！またね～！！
